النظافة
مفهوم النظافة :
هى ازالة الأوساخ والقازورات والنفايات من على الأشياء ومن أى مكان توجد به ،وجميعا نمارس النظافة بشكل يومى واسبوعى وشهرى وانوى أيضا وقديما كانوا الاغريق يطلقون عليها ( فن الصحة ) وذلك لأن النظافة تحافظ على الصحة من المرض والاعتلال وتمنع انتشار الأوبئة والامراض المعدية التى تنتقل عن طريق الذباب وغيرها اضافة الى الاحساس بالراحة النفسية التى يشعر بها الفرد والسعادة .
هى مجموعة العادات التى يقوم بها الفرد بشكل مستمر من أجل المحافظه على نفسه وصحته وشكله ورائحته وتعطى له احساسا بالراحة والانتعاش وتعد النظافة الشخصيه هى أبرز أنواع النظافة .
أنواع النظافة :
- النظافة العامة للشوارع والحدائق العامه والمنتزهات والمدارس وغيرها من المرافق العامة .
- النظافة المنزلية .
- النظافة الشخصية .
- النظافة فى العمل سواء للمعدات والالات والمكاتب وكل ما يخص بيئة العمل .
- نظافة المياه سواء الانهار والبحار والمحيطات وكل ما يخص مصادر المياه .
أسباب اهمال النظافة وعدم الاهتمام بها :
- قلة الوعى لدى الفرد عن مدى أهمية النظافة .
- الكسل والخمول .
- عدم النظافة المستمرة مع اظهار الحجج بأن ليس لديه الوقت الكافى والانشغال الدائم .
- قلة الماء وعدم توافره والكهرباء أيضا .
- الاصابة بحالات الاكتئاب .
- الاصابة ببعض الأمراض .
- الفقر والعجز وانتشار الأمراض .
- عدم وجود محفز يشجع الانسان على النظافة .
- عدم رغبة الفرد فى النظافة .
كيفية المحافظه على جسم الانسان :
- الاستحمام كل يوم صيفا ولاة مرات شتاء فى الأسبوع .
- التخلص من شعر الابط وشعر العانة بصفة دورية وشكل منتظم .
- الحفاظ على نظافة الاحذية .
- عدم لبس الملابس الضيقة .
- استخدام اللوشن والعطور المناسبة للجسم .
- غسل الاسنان دائما باستخدام السواك أو الفرشاة والمعجون .
- غسل اليدين باستمرار .
- غسل الأذن .
- أثناء العطس يجب صرف الوجه عن الاخرين سواء بالعطس فى مناديل أو ثنى الذراع والعطس به فى حالة عدم توافر المناديل .
- ارتداء الملابس القطنية .
- تقليم الأظافر .
- ارتداء الملابس الفضفاضة الواسعه .
فوائد النظافة :
- تمنع اصابة الانسان بكثير من الأمراض .
- شعور الانسان بالراحة النفسية والسعادة والطمأنينة .
- تمنع انتشار رائحة العرق والروائح الكريهة .
- تساعد على تجميل البيئة والمحافظة عليها .
- تعطى شعورا ايجابيا لأفراد المجتمه فتعطيهم البهجة والسرور .
- تجعل المجتمع متقدما متحضرا .
- تعزيز الطاقة الايجابية فى المجتمع والقضاء على الطاقة السلبية .
- تجعل مظهر الانسان لائق ونشيط .
- تعطى الانسان قته بنفسه .
- تساعده على التركيز سواء فى عمله او منزله أو المكان الذى يتواجد فيه .
- استرخاء وراحة الجسم .
- يحمى الانسان من اصابته بالاكتئاب .
- خفض تكاليف العلاج .
- تحسين تصورات الاخرين .
- الحد من تلوث الهواء .
- غسل الفواكه والخضروات تعمل على منع انتشار الأمراض المنتقلة بواسطتهم .
- تساعد على تحسين انتاجية الانسان والعمال .
- تعمل على تحسين صورة المؤسسة أو الشركة التى يعمل بها الموظف .
- تزيد ثقة الموظفين والعمال بأنفسهم .
- النظافة الشخصية تساعد الانسان على الوقاية من القشرة .
- القبول المهنى والاجتماعى .
مظاهر النظافة الشخصية :
- يصدر من الانسان رائحة جميلة .
- يكون الانسان بشوشا متفائلا مبتسما .
- ارتداء الملابس المتناسقة والواسعة الفضفاضة .
- رائحة الفم جميلة .
تعليقات
إرسال تعليق